Descubre gratis cuántas calorías debes consumir al día
¿Quieres saber cuántas calorías debes consumir al día para lograr tus objetivos? Con nuestra calculadora de calorías gratuita podrás obtener un resultado personalizado en menos de un minuto. Solo tienes que introducir tus datos básicos y te diremos cuál es tu metabolismo basal, tu gasto energético diario
Descarga gratis tu dieta para Perder Peso
¿QUIÉN SOY?
Benjamín Trainer
De pequeño y hasta entrada la adolescencia estaba gordo, me daban mucha vergüenza mis pechos y andaba encorvado para que no se me notaran, esto acabó siendo una escoliosis...Decidí no volver a pasarlo mal nunca más y me puse a aprender todo lo necesario para perder peso y mejorar mi figura, aprendí primero conmigo mismo, aplique dietas, rutinas famosas, y todo lo que pensaba que funcionaba...Hasta que di con la clave y depués de varios años de formación tanto en España como en Inglaterra..Dí el paso...Me puse a trabajar como entrenador personal, ayudando a cientos de clientes a verse y sentirse mejor.
Yo también pasé por el proceso
Al igual que tú, yo también quería perder peso, y lo conseguí... Y te aseguro que no tuve que pasar hambre ni matarme a entrenar, tan sólo saber que comer y aumentar mi movimiento diario.
Ellas ya lo han conseguido
