¿Quién es Benjamín?
Mi nombre es Benjamín y de pequeño estaba gordo, y esto me marcó toda mi infancia y adolescencia.
Después de un tiempo decidí entrenar y ahí cambió todo.
El fitness a cambiado mi vida y decidí que tenía que ayudar al máximo número de personas a sentir lo que yo, a volver a confiar en mi mismo, en mejorar mis relaciones sociales y a verme y quererme.
Llevo haciendo entrenamientos personales desde el 2012, tanto en gimnasios, en domicilios o incluso a empresas. A lo largo de toda mi carrera como entrenador personal he aprendido muchos métodos de trabajo y sobre todo he aprendido qué es lo que realmente te lleva a lograr tus objetivos. Tras muchos años de experiencia haciendo entrenamientos personales y dirigiendo el departamento de entrenamientos personales y nutrición en Hi Fitness, decidí crear este curso para que todo el mundo pueda lograr su pérdida de peso para siempre.
¿Qué vas a aprender?
En este curso vas a aprender todo lo que necesitas para perder peso y no volver a recuperarlo nunca.
Vamos a ver lo que realmente funciona, lo que ha funcionado con todos mis asesorados, años y años de experiencia resumidos en este curso.
Tocaremos la pérdida de peso desde las 3 patas fundamentales, entrenamiento, alimentación y mentalidad, te explicaré que debes hacer en cada una de ellas para que pierdas peso de una forma sencilla y sin gastarte apenas dinero.
Al acabar el curso tendrás conocimiento en:
Cuál es el mejor entrenamiento para ti
Te enseñaremos a programar tu entrenamiento y a saber cuál es el más efectivo.
Cuál es la mejor dieta para ti
Te enseñaremos a qué debes comer y cómo estructurar tu alimentación para perder peso.
Cómo mantener la motivación
Te enseñaremos las técnicas que he usado todos estos años con mis asesorados para que consigan sus objetivos.