Curso bienvenida a noruega – BenjaminTrainer

BLOQUE 1: BIENVENIDA

Bienvenida e introducción

Tu nueva aventura empieza aquí

Quién Soy

BLOQUE 2: NUTRICIÓN

¿Me tengo que llevar comida de España (país de origen)?

¿Cómo funcionan los Supermercados?

Cómo identificar los mejores productos del supermercado

Cómo evitar caer en la comida emocional

Ebook con recetas saludables con productos de Noruega

Comer fuera de casa / restaurantes /comida a domicilio

BLOQUE 3: ENTRENAMIENTO

¿Hay gimnasios en Noruega?

¿Cuánto cuesta un gimnasio en Noruega? ¿Cómo se pagan?

Debes entrenar

Rutinas de ejercicios para hacer en casa

Rutinas de ejercicio para hacer en el gym

BLOQUE 4: SALUD MENTAL Y EMOCIONAL

Mejores estrategias para adaptarse al cambio de entorno

Cómo adaptarse a las pocas horas de luz

BLOQUE 5: EXPERIENCIAS REALES

Experiencias de personas que viven en Noruega

"Vivo en un pueblo hace más de un año"

"La rutina de ir al gym puso orden a mi vida"

BLOQUE 6: ¿FINAL?